Masaj

Uzun zamandır istanbul merkezi yada civarında masaj sitelerini inceliyorum ve kaliteli bir site nasıl olur ve daha çok sağlık içeriği ne kadar etkili olur inceleme fırsatım oldu. Sizlere gerçek masaj için hizmet verecek uzman terapistler ve masör hizmeti verecek belgeli deneyimli uzmanları tanıtmak istiyorum.

Sitemizde İlan Yayını Yoktur Sadece Masaj Hakkında Bilgi Verilmektedir.

Klasik Masaj Nedir

Klasik masaj terapisi, çoğu insan masaj hakkında düşündüğünde akla gelen modalitedir. Bugünün en çok bilinen kaporta türü olarak Klasik masaj tekniğinin temel amaçlarından biri de tüm vücudu rahatlatmaktır. Bu, kalbe dönen kan yönünde uzun kayma vuruşları ile kasları ovalayarak gerçekleştirilir. Fakat Klasik masaj terapisi gevşemenin ötesine geçer. Klasik masajı, kandaki oksijen düzeyini arttırmak, kas toksinlerini azaltmak, dolaşımını ve esnekliği arttırmak için gerilimi azaltırken son derece faydalıdır.

Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Ulusal Merkezi tarafından yürütülen ve The New York Times’da yayınlanan bir çalışmada, 45 dakikalık Klasik masajı alan gönüllülerin stres hormonu kortizol düzeylerinin yanı sıra arginin vazopressin-a seviyelerinde önemli düşüşler yaşadıkları görülmüştür. kortizolde artışa yol açabilen hormon. Gönüllüler ayrıca, lenfositlerin sayısında, bağışıklık sisteminin bir parçası olan beyaz kan hücrelerinde ve soğuk algınlığı ve griple mücadelede yardımcı olabilecek bağışıklık hücrelerinde bir artışta artışlar gösterdi.

Klasik Masaj Teknikleri

Ek Klasik masaj teknikleri, el ve avuç içi ile uygulanan dairesel basınç, sıkı yoğurma, perküsyon gibi dokunma, bükme ve gerdirme işlemlerini içerir. Klasik masaj seansı öncesinde ve sırasında, profesyonel masaj terapistiniz ile iletişiminiz teşvik edilir, böylece masajınız özel ihtiyaçlarınıza göre uyarlanır.

Son Yazılar